半岛官方网站滑雪需要自己准备什么 有什么注意事项

2024-02-26 10:36:47

　　冬季到了激活了大家对于滑雪的热情，除了新手来说，第一次去滑雪场需要自己准备些什么，有哪些需要注意的事项？下面就为大家一一解答，等到周末就快和小伙伴们一起约上去滑雪吧！

　　1、装备可自带，也可以到雪场租;如果不想租滑雪服，可以尽量穿厚、防水的衣服，也可以自带滑雪服。需要注意的是，带的滑雪服要考虑到防水防风的性能，还要有透气性，尽量选颜色鲜艳的衣服。

　　2、防寒准备，滑雪主要需要注意这么两点：保暖，防水。为了保暖，可以戴上帽子、手套、围巾。衣服可以穿鲜艳一点，在雪地里更显眼，减少被误撞的可能;在雪地里打滚会沾上雪水，所以要尽量防水、耐脏的衣服，裤子可以宽松一些，方便运动;记得多带一件外套，弄湿了可以替换，同理还有袜子，裤子。鞋子随便穿，反正要换上厚重的雪鞋。

　　3、虽然冬季紫外线不够强烈， 但雪地反射的紫外线十分强烈。冷风的刺激和雪面强烈的紫外线都会损伤皮肤，滑雪前应先涂抹防晒霜做好护肤;准备滑雪镜，由于雪地上阳光反射强烈，会造成雪盲症，所以要带滑雪镜，一般选择或者茶色的镜片。

　　5、用餐：可以自己带便携的午餐，也可以到雪场餐厅就餐，建议不要带泡面，雪场中午的热水供不应求。高热量的零食，如巧克力，保温杯带一壶热水，在冰天雪地里喝一口，幸福感会爆棚的。

　　去滑雪的注意事项：在上雪道之前，要做好热身运动，把脚踝、手腕、膝盖等关节活动开，可以避免身体僵硬的问题;还要注意用正确的姿势来滑雪，否则会容易伤到膝关节，滑雪时膝盖微微弯曲即可。

　　滑雪场的门票中包括了滑雪板、雪鞋和雪杖的价格，其余设备都需要另外花钱租赁。整套设备包括：防风镜、头盔、滑雪服和手套。滑雪场有着特殊的收费技巧，就连衣柜也是要另外付费的。整套行头租下来，至少要多花80元/人。性价比高的选择是：你可以自己带，也可以只租必要的设备。万博体育官方网址是多少万博体育官方网址是多少万博体育官方网址是多少万博体育官方网址是多少万博体育官方网址是多少

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